Tachiwaza katatedori ai hanmi ikkyo omote

Ikkyo ("første prinsipp") er en felling av motstander ved å lede armen hennes i en sirkel, samtidig med et steg inn mot henne.

På aikidospråk sier vi at forsvarer kutter angriperen ned som med et sverd, og tar balansen hennes gjennom sin egen kroppsforflytning. Teknikken ender i en sittende lås hvor partners håndledd og albueledd kontrolleres.

Bildesekvensen til høyre viser katatedori ai hanmi ikkyo omote. Tore sikrer kontroll av ukes senter gjennom albuen og leder kraften i angrepet harmløst ned mot bakken.

Klikk her for å gå tilbake til pensumsiden.

Graderingsskjema finner du her.






Fotarbeid (taisabaki)

Følgende steg danner grunnlaget for alle teknikkene våre:

IrimiEt skritt rett frem
TenkanEn pivotering rundt det fremre benet. Roter utover 180 grader på tåballen rundt stambeinet (den forrerste foten i utgangsstillingen hanmi)
KaitenSnu 180 grader ved å løfte hælene og rotere på tåballene etter tur
SokumenEt steg litt til siden og frem, for så å snu kroppen motsatt retning