Til hovedsiden

Hvordan overvinne en motstander

Fire viktige forutsetninger som må oppfylles for at man skal kunne hugge og overvinne motstanderen:

Seme – Suki – Waza – Zanshin !

Seme – Angrep
Seme er å bryte motstanderens kamae og holdning gjennom overlegen viljestyrke. Du må ta initiativet og midtlinjen og presse motstanderen til å reagere.
Suki – Svakhet/åpning
Muligheten til å angripe kommer enten når motstanderen beveger seg for angripe – må flytte spirit (sverd) – eller mister konsentrasjonen. Evnen til å se dette øyeblikket krever kontinuerlig trening og konsentrasjon.
Perfekt timing er essensielt. ”Take moment. Don’t take time.“
Waza – Teknikk
Dersom teknikkene ikke er bra nok, vil timing og mulighet ødelegges/bortfalle, men det er viktig å huske at det ikke er nok å kunne teknikker. Vinn før du hugger – ikke vinn ved å hugge.
Zanshin – Konsentrasjon
Fortsett angrepet ved å flytte kroppen og observere motstanderen. Kontinuerlig konsentrasjon etter å ha utført en teknikk vil ikke bare øke kvaliteten på en perfekt avslutning, men er nødvendig for å sikre at motstanderen er overvunnet. Behold øyenkontakten.
Kommer: Mer om seme (kensen seme, waza seme, kimochi seme)
San Sappo.
About OSI Kendo

Praktisk Info
Treningstider etc.
Kontaktpersoner
Aktivitetsoversikt
Begynnerinfo
Dan og Kyu-grader

Reisebrev
Reisebrev 2002
Reisebrev 2003
Reisebrev 2006

Konkurranser
Oslo Open
Resultater

Om Kendo
Historie
Etikette
Ord og utrykk
Gradering
Artikler

Trening
Kihon
Keiko
Teori
Waza
Kata
Leksjoner

Diverse
Linker
Nedlastbare filer
Videoer

Admin
Navn
Passord
Til hovedsiden
Sist endret: 29.07.03 16:49