TRENINGSTIDER:

Vi har kjempemorsomme fellestreninger gjennom hele uka!

Vintersesongen:

Tirsdager kl 18:00 med klassisk stilart, teknikktrening og intervall. Sognsvann
Torsdager kl 18:00 i fristil, fortrinnsvis skøyting, men de som ønsker må gjerne gå klassisk! Sognsvann

Fra bommen ved Sognsvann hvis det er nok snø. Kart  
Hvis det er lite snø kjører vi samlet til snøsikre områder fra idrettsbygningen på Blindern. Kart
Følg med på mailinglisten for tid og sted. Snøen ligger ikke alltid der vi høyest ønsker at den skal!

Barmarksesongen:

Når snøen har smeltet går ski og støvler midlertidig inn i skapet mens joggeskoene tas frem. Vi prøver å holde treningsnivået oppe i barmarksesongen også ved hjelp av rulleski, intervalltreninger og langturer. OSI er også aktiv i Holmenkollstafetten, klubbens høydepunkt i barmarksesongen!

Mandager kl 18:00 løpes det intervaller
Tirsdager kl 17:30 er det styrketrening inne i Sal 4 på Blindern
Torsdager kl 18:00 er det rulleskitrening, vanligvis fra Brekke i Maridalen men og fra Blindern, KART og KART

Utenom de fastlagte øktene oppfordres det til å foreslå felles treningsturer på mailinglisten! Alle blir kjempeglade om de får muligheten til å trene en ekstra økt med hyggelige skiløpere fra OSI istedenfor å sitte inne og sture for seg selv!